根據一項針對芬蘭340,000多人的最大規模研究，有些人的基因使他們天生更強壯。

除了擁有堅實的體魄基礎外，手握力傾向最高的人患常見疾病的風險降低了23%，預期壽命更長。

該研究的結果表明，關于肌肉力量和弱點的個性化遺傳細節可以幫助醫生確定誰有某些健康狀況的風險。

“據我們所知，這是第一項調查肌肉力量的遺傳易感性與這種規模的各種疾病之間關聯的研究，”說第一作者P?ivi Herranen，芬蘭于韋斯屈萊大學的體育科學家。

研究小組認為，影響肌肉力量的遺傳因素可能在健康老齡化中發揮作用。肌肉力量特別是手握力，影響我們管理與年齡相關的能力疾病和損傷，并有證據表明手部握力具有很強的遺傳成分.

雖然這項研究提供了寶貴的見解，但于韋斯屈萊大學和赫爾辛基大學的Herranen及其同事強調，我們需要進一步探索身體活動等生活方式因素如何與遺傳易感性相互作用，從而影響健康結果。

他們研究了FinnGen數據集中的342,443人，FinnGen數據集是芬蘭人的國際合作項目生物樣本庫包含健康和遺傳信息。參與者年齡在40至108歲之間，女性占53%。

Herranen 和團隊使用了最近開發的多基因評分（PGS），一種總結數十萬個遺傳變異的估計影響的單一度量。

他們比較了那些基因使他們傾向于更強或更弱的手握力（HGS）的人，并研究了這如何影響他們27種健康結果的風險，包括死亡率和芬蘭一些最普遍的非傳染性疾病和病癥。

這些疾病和病癥包括心臟和肺部疾病、肌肉骨骼和結締組織疾病、癌癥、跌倒和骨折以及精神和認知障礙。

他們發現，較高的手握力多基因評分（PGS HGS）與心血管原因導致的死亡風險較低以及任何原因導致的死亡風險較低有關，盡管影響很小。

PGS HGS較高的人也不太可能出現許多測量條件。例如，較高的 PGS HGS 與較低的 PGS HGS 相關抑郁癥兩性都有風險，女性的BMI較低，但男性則不然。

最顯著的效果見于多發性關節病（退行性關節病）和血管性癡呆（由流向大腦的血流受限引起的癡呆，通常來自中風）。與PGS HGS最低五分之一的人相比，最高五分之一的人多發性關節病的風險降低了23%，血管性癡呆的風險降低了21%。

“根據我們的研究結果，肌肉力量，認知功能和抑郁癥可能部分受到相同遺傳背景的調節，”作者在他們發表的論文中寫，并補充說他們的結果“突出了保持足夠的重要性整個生命周期的肌肉力量."

PGS HGS 似乎不會影響我們從缺血性心臟病、中風和股骨骨折等嚴重不良健康事件中恢復的程度，這些事件包含在他們的分析中。死亡的可能性增加在次年事件。

“似乎更高肌肉力量的遺傳傾向更多地反映了個體抵抗和保護自己免受衰老過程中發生的病理變化的內在能力，而不是在嚴重逆境后恢復或完全反彈的能力，”Herranen說解釋.

該團隊認為，單獨使用PGS HGS在臨床環境中可能沒有用。然而，對于未來的研究來說，發現肌肉力量與健康問題之間的聯系是由于直接原因或共同的遺傳和環境因素。

研究人員說：“它可以用來研究生活方式，如體育活動，如何改變人類抵抗疾病的內在能力，以及它們對健康的影響是否因肌肉力量的遺傳傾向而有所不同結束.

“還需要進一步的研究來確定個體肌肉力量的遺傳傾向是否會影響運動反應和可訓練性。

該研究已發表在老年學雜志：A 系列.

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